白癜风补充黑色素吃那些食物好

　　白癜风是因为黑色素脱失导致的，如果能够正确的饮食，注意黑色素的补充，能够有效加快白癜风的恢复。那么，白癜风补充黑色素吃那些食物好?通过下面的介绍，一起来详细了解一下吧。

　　白癜风患者可以多吃一些促进黑色素合成的食物。比如豆类(黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物)，坚果类(榛子、莲子、黑枸杞、核桃等)，蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋)，动物内脏(猪心、猪肝、猪肚等)，新鲜蔬菜(茄子、黑木耳、香菇(菌类可多吃等)，肉奶类(牛奶，精瘦肉)，海鲜类(贝类食物、花甲，蛤等)。这些食物中，有的含有天然黑色素，有的含有促进黑色素，提升合成效率的微量元素酪氨酸酶，饮食中合理搭配，可促进黑色素生成。

　　白癜风患者可以多吃一些小米粥，白癜风治疗需要患者的坚持，同时饮食对白癜风的病情有很重要的辅助作用。小米含有丰富的氨基酸，容易被人体消化和吸收，不会刺激肠道，是一种比较温和的纤维质，对白癜风的病情有帮助作用。怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥吃，还可以对产妇的白癜风起到食疗的作用。小米中色氨酸含量为谷类之首，这种物质有调节睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用，有促进睡眠、让人困意袭来，可使人酣然入睡的作用，经常失眠的中老年人可以在睡前服用。用小米熬成的小米粥含铁量高，特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的功效，可以使虚寒体质、乏力倦怠得到调养，帮助她们恢复体力、促进食欲。小米粥属于比较温和的纤维质，容易被消化;小米粥很适合排毒，有促进肠道蠕动、利尿消肿的功效，平日多喝粥，含有大量的水分能为身体补充水分，加快人体的新陈代谢，有效防止便秘。

　　温馨提示：白癜风患者除了要正确吃，还要注意其他护理。营造舒适和谐的环境：白癜风患者的皮肤受损比较严重，有表现出渗出、脱屑、结痂等的症状，需用使用大量外用药治疗，往往易污染衣服、被褥及床单等，需及时更换病床与衣服，让环境变得干净舒适。患者在不幸得了白癜风后，可能会有一些心理不平衡，变得悲观、抑郁、忧虑、恐惧等，这些负面情绪会影响患者的神经应激功能，而且不利于治疗，及时开导患者，为患者树立治疗的信心，多鼓励患者，这样才能促进此病的治疗。

　　以上就是“白癜风补充黑色素吃那些食物好”详细介绍了，希望对您带来帮助。白癜风补充黑色素吃一些食物仅仅是白癜风康复中的辅助措施，并不能等同于治疗。要修复皮肤白斑，需从根本上修复受损的黑色素细胞。还需要患者到正规的白癜风医院进行治疗，石家庄远大白癜风医院专治白癜风，祝您早日康复。