白癜风怎么能补充黑色素快点

　　白癜风补充黑色素，从这几点做起

　　1、积极对症治疗：不同治疗方法从不同环节促进黑色素生成。药物治疗中，外用的他克莫司软膏、卡泊三醇软膏能直接刺激基底层黑色素细胞活性，促进黑色素合成;口服的复方驱虫斑鸠菊丸等中药制剂通过养血活血，为黑色素细胞提供营养支持。但药物种类多，白癜风病情也较复杂，还需遵医嘱对症用药保障疗效。照光治疗是加速黑色素生成的利器，比如308准分子激光、311紫外线光，无痛无创促进黑色素细胞修复及再生;还有黑色素细胞种植治疗，自体活性黑色素细胞移植，无痛苦，成活快，复色均匀，适合稳定期白癜风治疗。

　　2、合理饮食加速复色进程：黑色素的合成离不开酪氨酸和铜、锌等微量元素，日常可多吃富含这些营养的食物：瘦肉(牛肉、猪肉)、动物肝脏、蛋类提供酪氨酸;坚果(核桃、杏仁)、豆类、贝类海鲜补充铜、锌元素，增强酪氨酸酶活性。需要注意的是，饮食需均衡，同时，应少吃辛辣刺激食物和发物，减少对皮肤的刺激，为黑色素细胞修复创造稳定环境。(可在这里获取每日饮食食谱。)

　　3、规律睡眠和运动助力黑色素生成：睡眠不足会导致免疫力下降，影响黑色素细胞修复，建议每天保证7-8小时睡眠，让身体在夜间完成细胞修复和激素调节。适度运动能促进血液循环，增强皮肤供氧和营养输送，让黑色素细胞获得更充足的能量。白癜风有发展期，扩散时的白斑可以这样做——“白癜风扩散了还能治好吗”

　　白癜风怎么能补充黑色素快点?以上是今天的全部解答，除了这些措施，身上出现白斑还应自觉远离不良因素，防止暴晒和外伤刺激、不接触刺激性强的苯酚类化合物，防治结合，双管齐下，全面助力肌肤颜色还原。