孕妇白癜风患者可以吃哪些食物

　　孕妇本身就是一个备受保护的人群,但是如果怀孕的准妈妈患上白癜风，保护更要获得加倍的保护了。一方面一定要注意无论如何治疗都要考虑到是否影响到胎儿的生长,另外就是要注意控制白癜风的病情,防止它的扩散。孕妇白癜风患者可以吃哪些食物?

　　石家庄远大白癜风医院专家专家指出，胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。花生蛋白质含量高达百分之三十左右，其营养价值可与鸡蛋、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。 核桃，补脑、健脑是核桃的 大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合，核桃仁还有镇咳平喘的作用。

　　尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为的零食。好不要用油炒着吃，花生和核桃含有很多的矿物质，患有白癜风的孕妇可以常常吃点，还有助病情恢复。除此以外，常见的坚果还有榛子，其也非常适合孕妇食用，榛子，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。推荐食用方法如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。

　　专家建议，很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。所以孕妇白癜风如何养生也是重中之重。