得了白癜风怎样补充黑色素

　　白癜风是由于体内缺失黑色素造成的，患者在平时多补充黑色素对于白斑的复色很有帮助，那一般得了白癜风怎么补充黑色素呢?我们一起来了解下。

　　通过日常饮食补充黑色素

　　白癜风患者可以通过日常的饮食来补充黑色素，在平时多吃一些铜、锌等微量元素较多的食物，可以有效促进黑色素的生成，铜、锌等微量元素跟黑色素的合成关系密切，尤其是铜元素更是刺激酪氨酸酶活性的重要物质，而锌元素则可有效修复受损的黑色素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生。

　　另外，患者还可以通过食用富含酪氨酸和矿物质含量高的食物，来提高黑色素生成，黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，其中酪氨酸是从食物中摄取、消化、吸收而来的，患者在平时多吃些瘦肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类等食物，对于黑色素的合成是很有帮助的。

　　通过适当日晒补充黑色素

　　通过适当的日晒也能有效促进黑色素的生成，但患者一定要注意照晒适度，把握好照晒的时间，千万不能长时间遭受强烈阳光照晒，这样反而会导致病情的加重，给患者造成更大的影响。

　　通过有效治疗补充黑色素

　　比较有效补充黑色素的方法，还是及时进行科学有效治疗，随着现在医学技术的发展，治疗白癜风也有了很多，如美国308nm准分子激光，治疗白癜风简单方便，受到了很多患者的青睐，这种方法通过激光光束作用于白斑患处，能有效激发皮肤黑色素细胞的活性，促使黑色素细胞分裂增生，进而改善黑色素在人体中的生成以及代谢状况，从而达到治疗白癜风的效果，简单方便。

　　黑色素细胞种植也是治疗白癜风效果不错的一种方法，是稳定期白癜风的患者的优选方法，通过专用的提取仪器，从患者自身细胞中分离出活性黑色素细胞，进行培养繁殖，然后将足量的黑色素细胞种植到白斑病灶处，同时提供多种黑色素营养液，保证黑色素细胞成活、分裂，从而达到快速治疗白癜风的效果。

　　白癜风疾病治疗需坚持

　　白癜风是一种慢性皮肤疾病，复色是需要一个过程的，患者要做好长期治疗的准备，坚持进行治疗，千万不能随意中断或者更换治疗方法，以免影响治疗效果，使白斑难以复色。

　　另外，提醒患者，要注重心情的调节，不要总被压力和负面情绪笼罩，适当的发泄调节心情，确保心情时刻轻松愉悦，患者的心态能直接影响着白癜风的治疗，过于紧张和低落会对病情不利，患者要注意保持良好的心态，如果有较大的心理和精神压力，要注意及时的发泄出来，不要将任何的事憋在心理，要多和身边的人沟通，转移自己的注意力，有效增加治疗效果。

　　温馨提示：白斑复色需要治护相结合，两者相互配合，共同作用，才能更好的保证治疗效果，使白斑尽快复色，摆脱白癜风的困扰。